老人“不老”：登高远眺过重阳

新华社西宁10月14日电题：老人“不老”：登高远眺过重阳

新华社记者张曼怡

“到了九月九，黑大麦熬下的好香酒……”

14日，在位于青海省海东市平安区的峡群林场内，就着热气腾腾的熬茶，董风梅和朋友们唱起青海“花儿”。空荡的山谷中，歌声飘荡在风雪里。四周，是苍松翠柏；当下，是风雪交融。

60岁的董风梅平时每天都锻炼两个小时，热爱运动的她在老年协会参与各种广场舞演出活动。她和朋友们每年都会自发进行登高活动，但参与集体登山还是头一回。

这个重阳节，她参加了当地的“敬老月”登高活动。雪花落在短发上，不一会便化成了水珠。董风梅笑容自信，步履生风。因为每天有足够的运动量，所以这次登高对她来说易如反掌。

捧着一杯热茶，董风梅和朋友们沿着回环山路走走停停。董风梅感慨：“这活动好，让我们能到大自然中锻炼锻炼身体，还能和老姐妹们在一起！”棉衣、毛线帽，风雪中，参与登山活动的160位老人活动着筋骨，笑意像暖阳攀上眉梢。

穿林飞雪舞清风，健步登高乐重阳。重阳节作为中国传统节日，又称“登高节”。这一天，老年人要通过登高、饮菊酒等方式来祈愿健康长寿。

漫漫山雪盖着挺拔的苍松。行至半山腰，老人们仍精神抖擞。83岁的藏族老人祁克勤走在队伍最后，头戴黑色鸭舌帽，身着黑色大衣，他伸出五个手指，有些得意地说，自己每天都要走五公里，但参加这样大规模的集体登高活动，也是第一次。

祁克勤背着手，时而抬头看看风雪，时而低头看看路。尽管登高的大部队已先行一步，他却依旧走得不慌不忙。“我们年纪大了，得多动一动。”祁克勤的声音浑厚有力，“你看我年纪这么大了，身子骨还这么好，就是爱活动。”

道路两旁树林高耸入云。祁克勤缓缓走着，经过停下拍照的其他老人时，他侧头微微看了半晌，笑笑说：“这些活动应该多搞搞，我们这把年纪凑在一起走走路，高兴又健康。”

青海省老年人体育协会副主席高学林说，接下来的一个月，他们还将组织全省老年朋友开展省本级活动24项，各市州县区级活动百余项，计划引导近万名老人参与。

“哦，我看见一座座山，一座座山川，一座座山川相连；呀啦索，那就是青藏高原……”临近终点，远处传来几位老人悠远的歌声。祁克勤停住脚步，也跟着歌声哼起来。回头看看，快走完了全程，“走着走着，也没注意已经走到了这么高的地方。”

脚下的回转山路像极了漫漫人生路，上下求索，是坚持，亦是不服老。重阳节、敬老日，老人们身后，是来时路；眼前、脚下，是他们的新生活。

标签： 老人 不老 登高 远眺