西红柿鸡蛋汤该怎么做？西兰花瘦肉粥辅食怎么做？

西红柿鸡蛋汤该怎么做?

准备一个西红柿，两个鸡蛋。现在天气逐渐转冷了，很多家庭都会在日常的餐食上多加一份汤来暖身体，其中西红柿鸡蛋汤就是最常见的一种汤类，首先应该准备一个西红柿，两个鸡蛋，然后再切一些葱花，蒜末。

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首先要把西红柿给打上花刀，然后再把热水倒在西红柿上面，这样就可以轻松的去皮，再把西红柿去皮之后就把西红柿切成丁，不需要切的太小，应该留有一些颗粒感，然后放入一个碗中备用。

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然后准备好姜丝和蒜末以及水淀粉。再准备一个碗，打入两个鸡蛋，加入一些食用盐，用筷子快速搅拌，把鸡蛋给搅拌均匀，在搅拌鸡蛋的时候应该注意，鸡蛋应该细腻一些，在搅拌完成之后备用。

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起锅烧油，油热之后把姜和蒜末放进锅里爆香，并且把西红柿也加进来，炒出汁水，等到西红柿呈现一种降脂的状态之后，就可以往里面加入。一碗清水，把水烧开，里面放入一些酱油，搅拌均匀。

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把鸡蛋液均匀的散到汤里面，放入一些水淀粉勾芡，最后再淋上一圈食用油或者是香油，就可以出锅食用。

西兰花瘦肉粥辅食怎么做?

想要利用西兰花做瘦肉粥，个人觉得应该准备好西兰花、胡萝卜、瘦肉、大米，将所有的食材清洗干净之后，首先将大米放到锅中，煮软之后，再将胡萝卜西兰花切成碎末，这时候在锅里面煮几分钟的样子，最后将瘦肉切成碎末，在粥快要煮熟的时候直接放入肉末。

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其实肉末放到锅中煮几分钟的样子就能够品尝美味可口的食物了。

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对于大众来说，在生活中给宝宝做辅食的时候，也需要根据宝宝的具体情况，虽然说肉类含有丰富的营养成分，其实宝宝也可以适当的吃猪肝，毕竟猪肝当中的营养成分较高，而且还能够补充铁元素。

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一般宝宝在生活中出现贫血的情况，可以适当的摄入铁元素，改善宝宝贫血的症状，可能有些宝宝不太爱吃猪肝，这时候在猪肝当中适当的加入一点点西红柿，能够改善口感。

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不过宝妈在给宝宝做辅食时，也可以根据宝宝的喜好选择合适的方法来给宝宝做辅食，要是挑选猪肝的话，一定要挑选新鲜的猪肝。

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