颈椎骨质增生主要是因为颈椎不稳定、间盘向后退变突出导致,从而出现骨质增生。颈椎病时颈椎曲度变直,从而使间隙变低窄,原来的韧带高度就变得不适应,变得松弛,在颈椎屈伸旋转活动的时候,其韧带间存在着微动而造成牵拉性骨刺,所以产生压迫症状。
应该避免骨质增生,要增加颈椎的稳定性,避免长时间俯颌、避免低头弯腰看手机及用电脑时间过长、避免颈椎的外伤,应该通过热敷、理疗以促进颈椎肌肉血液循环,从而缓解肌肉痉挛,其能够减轻颈椎的曲度变直。
此外,还应该通过积极主动的功能锻炼使颈椎前后部的肌肉得到加强,保护颈椎的稳定性,减少骨刺生长,但增生的骨刺不能退回去,所以主要是停止增长趋势。
每天做小燕飞的颈肌专项训练,或进行屈伸颈椎等颈椎操活动,其可以增加颈椎的肌肉强度。通过综合锻炼,通过几种方法的结合,能够使颈椎的骨质增生逐渐地停止,避免进一步加重而出现压迫神经症状。
颈椎病骨质增生怎么治好
颈椎病骨质增生一般通过保守治疗、手术治疗等方法治疗比较好。
1.保守治疗:出现轻微颈椎病骨质增生后可以进行保守治疗,例如颈部拉伸、颈椎牵引、局部热敷、按摩等,同时还可以选择进行针灸、推拿,都能够有效缓解颈椎病骨质增生,必要时可以在医生指导下使用药物治疗,例如布洛芬、双氯芬酸等。
2.手术治疗:如果情况比较严重,保守治疗效果并不理想,可以进行手术治疗,例如颈椎前路手术、颈椎后路手术、颈椎前后联合路手术等。
治疗过程中需要保持良好心态,定期就医复查。
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