熬夜脑子会变笨吗？熬夜会导致月经推迟吗？

熬夜会使大脑变笨，从两方面进行分析，一个是短期熬夜，一个是长期熬夜，具体分析如下：

1、短期熬夜：短时间内如果精神紧张、工作压力大，导致睡眠困难，或者熬夜，使脑力、脑组织，以及机体体力本应该在夜间进行自我修复，但熬夜使大脑没有得到充分休息，代谢产物没有得到及时排泄，造成第二天头晕脑胀、记忆力下降，容易犯错误、容易犯困、脾气急躁，容易发脾气等，从而使大脑反应变慢、变笨;

2、长期熬夜：如果熬夜或者失眠，导致大脑长时间得不到休息，或者代谢产物蓄积，会对大脑产生结构性的影响，从而导致痴呆概率明显增加。

熬夜会导致月经推迟吗

熬夜有可能导致月经推迟。月经周期一般为28-30天，平均28天，提前或延后7天属于正常范围。但是，如果超出7天还没有来月经，即为月经推迟。在出现月经推迟时，如果女性近期有性生活，可以通过早孕试纸或血HCG检查先排除怀孕。

月经会受到很多因素的影响，比如情绪、地域、季节、天气、熬夜等，都可能使月经推迟。偶尔熬夜一般不会影响月经变化，但长时间熬夜会打乱身体内环境平衡，影响大脑分泌激素，从而引起内分泌失调，影响卵巢功能，导致月经推迟，严重可能导致停经。

月经推迟要进行全面的检查，寻找原因。如果没有器质性的病变，整个内分泌轴没有问题，可能是生活习惯的问题，如长期熬夜，或者较大的情绪波动等。因此女性日常要尽量保持良好的生活习惯和愉快的心情，避免熬夜，均衡饮食，适量运动。

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