叶诗文：我依然对400米个人混合泳非常渴望

3月22日，在山东青岛举行的2025年全国春季游泳锦标赛(简称“春锦赛”)上，游泳奥运冠军叶诗文出现在一个对她而言相对陌生的赛场——女子100米仰泳。她在预赛中以1分01秒63的成绩晋级决赛，并刷新个人在该项目的最好成绩。

此次春锦赛，除了100米蛙泳外，叶诗文还报名了200米仰泳和100米仰泳两个非主项。“每次比赛都比混合泳和蛙泳，神经上会有一些疲劳。”对于报项，叶诗文告诉中新社记者，去年在巴黎奥运会周期内身体透支得比较严重，希望通过不一样的项目转换状态。“副项带给我新的刺激，很有趣。”

3月22日，在山东青岛举行的2025年全国春季游泳锦标赛女子100米仰泳预赛中，游泳奥运冠军、浙江队选手叶诗文以1分01秒63的成绩晋级决赛。中新社记者 田雨昊 摄

巴黎奥运会是叶诗文参加的第三届奥运会，她在女子200米个人混合泳项目止步半决赛，在女子200米蛙泳获得第六名。虽然无缘领奖台，但叶诗文在赛后采访中始终带着平静和自信的笑容：“我觉得自己还有潜能可以挖掘，我相信自己一定能行！”

登顶伦敦、折戟里约、错失东京、再征巴黎……从16岁起，叶诗文已历经四个奥运周期，其间两度淡出赛场，又两度复出。曾经，叶诗文被奥运冠军的光环所困住，觉得“必须每场比赛都赢，所以很煎熬”。如今，这位29岁的老将已习惯了没有金牌的时刻，支撑她站上一个又一个赛场的，是那份对游泳不变的热爱。

作为中国泳坛的开年之战，此次春锦赛是检验冬训成果、选拔后备人才的重要赛事，绝大多数参赛选手是“00后”，甚至不乏“10后”小将。1996年出生的叶诗文是年龄第二大的女运动员，比她大的只有出生于1995年的仰泳运动员陈洁。

伴随年龄增长的是身体状态的下滑。去年，叶诗文在全国游泳锦标赛中肋骨骨折，冬训也未进行系统训练，而以身体恢复和调整为主。不过，心态成长后的她已学会接纳伤病，在身体休整和训练比赛间探索着平衡。“每天练得都很开心，比赛也很开心。成绩当然也重要，但更多是享受过程，拼尽全力就没有遗憾。”

2022年第二次复出后，叶诗文的主项转向200米蛙泳和200米个人混合泳。而对于曾以打破世界纪录方式夺得奥运金牌的400米个人混合泳，叶诗文已鲜少尝试。这一项目和200米蝶泳、1500米自由泳并称为泳池中的“铁人三项”，挑战泳者的身心极限。但在叶诗文的内心深处，属于400米个人混合泳的那簇火苗未曾熄灭。

2023年全国游泳锦标赛中，叶诗文以4分38秒58的成绩夺得女子400米个人混合泳冠军，取得自2019年以来在该项目的个人最好成绩。当时，她曾表示自己终于克服长久以来的“心魔”。

“在身体好的情况下，我依然对400混非常渴望。可能会留下一些遗憾，但我觉得顺其自然，先好好练。”谈及未来，叶诗文说本赛季最重要的是准备世锦赛和全运会，并对多个项目表现出勃勃野心。“全运会确定会参加200米蛙泳和4×100米混合泳接力。”

“如果身体可以的话，我会考虑坚持到明年亚运会。”明年即将30岁的叶诗文，期待挖掘职业生涯的更多可能性。

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