健体和健美的根本区别_健体

(资料图)

1、健美，已经成为一个体育界的专用名词。

2、它是指运动员很多体育训练的方法，通过塑造身体肌肉群，达到在比赛中获胜的一种体育活动。

3、健体，这个词现在用得并不多。

4、我理解你说的就是健身。

5、它与健美最大的区别在于，它的目标不是单纯塑造肌肉群，而是通过对身体训练，减少脂肪，减轻体重，使身体体型、体态变得优雅美观的一种运动。

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