经常吃泡面会怎么样？泡面吃多了会得癌症吗？

经常吃泡面，可能会导致以下情况出现：

1、缺乏维生素：因为泡面的营养成分相对比较局限，所以可能会导致营养素的缺乏，比如可能会导致多种维生素的缺乏，包括水溶性维生素，比如B族维生素、脂溶性维生素，比如维生素D、维生素A等维生素的缺乏;

2、缺乏膳食纤维：因为泡面里含有的蔬菜比较少，可能会导致膳食纤维的缺乏，可能会带来便秘或者是肠道微生态的改变，也会影响到肠道菌群的改变。肠道微生态和肠道菌群的改变，会对身体带来非常多的影响，但是这种影响是长期的潜移默化的影响，可能在短时间内难以察觉到，或者人体是难以感觉到，这是一种比较潜在的影响;

3、缺乏蛋白质：泡面里缺乏蛋白质，所以经常吃泡面，可能会引起蛋白质缺乏;

4、影响脏器健康：泡面里面可能会添加防腐剂，添加的量非常微少，少吃可能不会带来影响。但是经常吃，防腐剂在体内蓄积，也会对脏器带来一些影响。

所以避免经常吃泡面，偶尔换换口味可以吃。泡面相对比较方便，但是不应该作为营养摄入的主要食物，只能是偶尔吃，才不会对身体营养方面带来不利的影响。

泡面吃多了会得癌症吗

在正常情况下，吃方便面不会致癌，但是长期大量吃泡面可能会导致癌症。

方便面中容易致癌的物质是丙烯酰胺，方便面中含有丙烯酰胺的成分相对较少，远远低于人体可接受的安全范围。而且丙烯酰胺进入人体后，会随着人体代谢排出，不会在体内蓄积，一般不会导致癌症。

但是方便面含有较少的膳食纤维，长期摄入膳食纤维不足也会增加患癌症的几率。因此，不建议经常吃方便面。方便面属于速食食品，虽然食用方便，但缺乏营养，不能满足正常新陈代谢的需要。如果儿童经常吃方便面很容易营养不良，严重时会出现生长迟缓。

此外，方便面含有大量的盐和油，营养也不全面。长期食用会导致人体血压升高和肾脏负担加重，容易氧化酸败，从而对人体酶系统造成一定的损害。

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