环球微速讯：湿气如何排出体外？女性湿气太重的表现有哪些？

湿气如何排出体外?

首先可以选择用中医疗法进行治疗，一般情况下可以选择拔罐、针灸、艾灸等，可以选择艾灸或者针灸丰隆穴、承山穴、阴陵泉穴等穴位;

其次可以通过一些药物治疗进行去除，可以选择藿香正气水、参苓白术颗粒、五苓散等;

第三还可以通过调整日常饮食结构进行缓解，尽量避免大量进食寒凉类的食物，可以多吃一些祛湿类的食物，比如赤小豆、绿豆、芡实等。

女性湿气太重的表现有哪些?

女性患者体内湿气太重，可能会出现浑身无力、头昏眼花、嗜睡、胸脘痞闷、食欲不振、头发和面部爱出油、大便粘稠、白带质稠黏腻以及舌苔厚腻、舌胖等症状。

引起湿气太重的原因包括内因及外因，外因常见为长期待在潮湿环境中，导致湿气重，内因常见为饮食无节制，喜欢食用肥甘厚腻的食物，或者是患者本身就脾虚，脾运化功能较差，导致体内湿气太重。

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