量力而行很重要！FITURE魔镜助你安全快乐健身

智能健身镜FITURE魔镜好看又好用

居家健身也应有科学指导，要注意运动方式，要根据自身的年龄、身体状况等选择适合的运动方式。年轻人在家活动，跳跃动作偏多，家里空间有限，既要控制动作幅度，又要保持平衡，很容易造成脚踝扭伤。对于有些老年人来说，一旦操作不当很容易造成肌腱拉伤以及肩关节损伤疼痛。扶着膝盖来回转动的动作，如果太剧烈，也容易损伤半月板。

在FITURE魔镜中有根据不同年龄段以及不同需求用户设置的课程。想要燃脂瘦身的可以选择有氧舞、HIIT、格斗训练，想要舒缓身心的可以选择瑜伽、拉伸、普拉提，孩子们可以在森林大冒险中边玩耍边锻炼，老年人也可以跟着跳跳广场舞、耍耍太极拳，16大类2000多节足够用户不重样地练上好一阵子了，而且它还会不断推出新课程，新鲜感十足。

智能健身镜FITURE魔镜为用户提供海量课程、专业指导

为了保障运动的安全性，智能健身镜FITURE魔镜组建了一支专业的健身教练团队，在我们运动的时候会实时提供专业指导，应该注意些什么、运动中有什么不理解的动作，都可以请教他们，运动累了还可以和他们聊聊天，吐吐槽。对了，要是哪个动作做得不标准，AI系统也会给与及时纠正，屏幕上的计时会立即停止，直到我们跟着示范做出正确动作，这样的话，运动效率肯定要比跟着健身视频盲目锻炼高出很多。

智能健身镜FITURE魔镜为用户定制专属健身计划

运动要量力而行，动作做到标准，切记不要逞强。只要我们跟着智能健身镜FITURE魔镜制定的专属计划坚持打卡，就能一步一步练出健康好身材。

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